Как стать Коучем и зимовать в Тайланде?
Как женщине в 35+ лет освоить новую профессию, начать бизнес с нуля и реализовать давнюю мечту встретить Новый год в Тайланде? И все это несмотря на вечные перепады энергии и настроения, сомнения и страхи! Смотрите это видеоинтервью из-под пальмы с женским коучем и бизнес-леди Татьяной Парамоновой (или читайте текстовую версию) и все узнаете из первых уст. 🙂
Текстовая версия видео
Наташа: Таня, привет из снежной России в солнечный теплый Тайланд! Для начала хочу тебя представить нашим прекрасным зрительницам. Девочки, знакомьтесь: Татьяна Парамонова — женский коуч, выпускница (а ныне — куратор) «Академии просветленного коучинга».
Таня курирует наших прекрасных учениц, будущих просветленных коучей, совмещает классический коучинг с другими инструментами, например, метафорическими ассоциативными картами. А еще у Тани есть семейный бизнес, о котором мы сегодня тоже узнаем.
И, собственно, для чего мы вообще собрались: хотим поделиться историей Тани, которая, возможно, многих из вас вдохновит. Мы и сами вдохновляемся своими достижениями и пытаемся это состояние передать другим, чтобы как можно больше женщин решались на сбычу мечт, на освоение коучинга, тренерства, консультирования. Так что Таня еще раз тебе привет! Как меня слышно?
Таня: Слышно немножко с задержкой, надеюсь сейчас получше будет связь.
Наташа: Итак, для начала хочу тебя поздравить с Рождеством (мы пишем это видео 7 января)! Скажи, пожалуйста, как ты «докатилась» до жизни такой? Встречать Новый год и Рождество в теплой стране, хотя сама ты из довольно северного региона — Новосибирска. Как у тебя это получилось? Чем таким ты занимаешься, что можешь себе позволить отдыхать месяц в Тайланде? Расскажи, пожалуйста.
Таня: Спасибо, Наташа! Тебя также с Рождеством! Действительно была у меня такая мечта — встретить Новый год в теплой стране. И получилось, что еще Рождество тоже встретила.
Мы не первый раз зимой в Тайланде. Приезжали и раньше, но на более короткий срок, максимум 2 недели, где-то в феврале-январе. А мне хотелось Новый год здесь встречать. И на самом деле я несколько лет так устраивала свою жизнь и жизнь нашей семьи, чтобы это получилось.
Мне было очень важно именно с семьей здесь находиться. Для этого следовало учесть финансовые возможности и степень свободы перемещения каждого: мою, мужа, сына... Поэтому сейчас мы занимаемся бизнесом, который как раз дает эту свободу.
А моё личное направление — это коучинг. После твоего курса я занимаюсь как коуч для женщин, обожаю метафорические карты! Сейчас это моё любимое направление. Собственно говоря, оба направления (и коучинга, и семейный бизнес) позволяют работать удаленно в интернете (если есть такое желание). Но в Тайланде я сессии не провожу сейчас, а вот муж провел 2 вебинара. Полная свобода во всём. 🙂
Наташа: Да, хорошо помню твою историю. 🙂 Но чтобы наши зрительницы тоже понимали, давай немножко вернемся назад, в точку «А»: когда у вас с мужем был семейный бизнес в офлайне в сфере рекламы, вроде как налаженный, но у тебя было ощущение «что-то не то», чего-то не хватало для полного счастья. Той же свободы, тех же путешествий (чаще и длиннее). Таня, помнишь ли ты эту точку «А»? И как ты решилась что-то менять, что-то трансформировать в своей жизни?
Таня: Да, Наташа. Я хорошо это помню, потому что было очень неприятное состояние. Это был где-то 2014 год, когда я поняла, что моя жизнь, которой я живу, вроде бы идет по такому хорошему сценарию, но ведет меня не туда, не дает такого ощущения счастья, радости, которых мне хотелось. Хотя внешне всё было очень благополучно. Есть любимая семья, муж, сын. Материальная сторона вопроса решена. Квартира, машина, дача. Такой стандартный необходимый набор есть.
И у нас был свой бизнес (рекламная компания). Но при этом не покидало ощущение, что я зашла в какой-то тупик. И в этот момент я начала искать, чем бы я хотела заниматься. Знаешь, реально неприятное ощущение такое, как будто темное пятно в голове при вопросе: «А что тебе нравится и чем бы ты хотела заниматься?» Вот такая была у меня стартовая точка.
Наташа: Таня, расскажи, пожалуйста, как ты искала дело по душе, и что тебе помогло определиться. Почему ты решила обучаться коучингу? Наверняка были какие-то еще до этого попытки, какие-то другие искания-метания?
Таня: Я искала тяжело и долго. В итоге выбрала, я считаю, самый правильный метод — это изучать себя. Я начала с простых вещей. Стала смотреть про поиск предназначения, призвания.
Такие простые тесты, которые ты тоже знаешь: «А представьте себя через 10 лет. И где вы сейчас находитесь?», «А представьте, что у вас есть миллион долларов, и решены все ваши финансовые потребности. Чем вы тогда занимаетесь?»
И единственная картинка, которую я тогда видела: «Я лежу на берегу моря на солнце и ничего не делаю». И получалось, что мое предназначение быть тунеядкой. :))) И меня этот ответ как-то не очень устраивал. :))
Это сейчас, когда уже прошла множество разных психологических тренингов, я понимаю, что если возникает такая картинка, то это просто отсутствие физических, эмоциональных и психических сил в этот момент. Просто человек находится в нересурсном состоянии. Поэтому, кроме отдыха, ни о чем не думает.
Так что вот такой простой тест ни к чему меня не привел. И я занялась тогда именно поисками, более глубоким изучением: мои ценностей, целей, чем я хочу заниматься. Я определилась, что хочу, чтобы это было в интернете. Обязательно должна быть свобода и возможность работать удаленно.
Я хотела, чтобы это была проектная работа. Т.е. ты работаешь, а потом можешь остановиться, прерваться, и у тебя не нарушается процесс. И, в общем-то, я использовала все методики, которые находила на эту тему. Например, мне помогли книги Барбары Шер.
Наташа: Да-да, это известный автор. Тоже люблю ее книги. 🙂
Таня: Я на тот момент не знала, что такое коучинг, никогда не слышала про метафорические ассоциативные карты. Как бы я могла выбрать, что я хочу заниматься именно коучингом, если я про него не знала?
И вот когда у меня в голове была уже эта картина с примерными критериями, чем бы мне хотелось заниматься, именно тогда каким-то непонятным волшебным способом я увидела твое письмо в рассылке и попала к тебе в «Академию просветленного коучинга». Сразу увидела: девушка занимается именно тем, чем мне хотелось бы. Отлично, иду к ней учиться! Это было именно письмо-приглашение в твою школу коучинга. На тот момент я уже понимала, что я хочу работать с женщинами, что должны быть какие-то тренинги, а про сам коучинг я еще не знала.
Наташа: Давай тогда немножко резюмируем. Значит, ты делала разные упражнения, которые находила в свободном доступе и, соответственно, постепенно у тебя сформировались критерии, которым должна отвечать твоя работа и в целом твой образ жизни. И уже под эти критерии ты смотрела, что подходит, что откликается. И так получилось, что деятельность под названием «коучинг, консультирование» как-то отозвалась. И это, кстати, классный момент: найти того, кто уже этим занимается и поощущать, идет ли отклик «я тоже так хочу!». Это один из основных индикаторов, я бы сказала. Поэтому очень важно смотреть вокруг, сканировать пространство и отслеживать, что откликается. Иначе, как ты верно отметила, если я не знаю, что это существует в природе, как я пойму, что мне надо этим заниматься? :)))
Таня: Да-да. Так вышло и со вторым бизнес-направлением, которым мы сейчас совместно с мужем занимаемся. Это сетевая компания, современный IT-сервис. И, ты знаешь, я чуть было не просмотрела, что мне это интересно, потому что было такое убеждение, что сетевой бизнес — это не моё.
Как только я услышала, что муж пошел в сетевой, то у меня сразу сработало это убеждение. Но потом я применила метод работы с убеждениями и поняла, что этот бизнес просто идеально дополняет весь паззл! Всё сходится: it-продукт, интернет-услуга, и есть возможность вести ее удаленно! Я поняла, что он отвечает всем ключевым критериям идеального для меня бизнеса. Тогда уже внимательно взялась изучать эту сферу. И сейчас я очень довольна своим выбором.
Наташа: Отлично! Итак, резюмирую. Т.е. ты занималась коучингом, консультированием, кураторством и параллельно увидела, что есть еще другие виды деятельности, которые тоже тебе подходят. И не только по стилю жизни, но и по содержанию. Ведь важно, чтобы нравился сам процесс, а не только результат. :)) И у тебя в итоге произошел такой плавный переход от семейного офлайн-бизнеса к новым видам деятельности. Это тоже, кстати, важный момент. Потому что многие считают, что если нащупала дело по душе, надо срочно сжечь все мосты и в таком диком стрессе пойти в никуда. Хотя, разумеется, кому-то подходит и такой революционный способ.
Таня: Но точно не мой способ! :)))
Наташа: Да, признаюсь, и не мой тоже. :))) Большинство людей всё-таки по складу своему — реформаторы, предпочитающие действовать поэтапно, без резких движений. Мы как раз — за такой подход. 🙂
Давай подробнее обсудим твое второе направление — сетевой бизнес. Не секрет, что на эту тему у многих очень много блоков в голове. Что это обязательно «финансовая пирамида», обман или что-то связанные с втюхиванием и впариванием непонятных услуг. Однако на самом деле, в этой сфере, как и в любой другой, есть хорошие компании, а есть — не очень. И, разумеется, тут важен индивидуальный подход к выбору конкретной ниши. Таня, ты сказала, что у тебя тоже сперва возникло это сопротивление в отношении нового бизнеса. И, если правильно тебя поняла, тебе помогли твои навыки: коучинг и метафорические карты. Может быть, что-то еще помогло убрать эти внутренние блоки? Поделись, пожалуйста.
Таня: Однозначно, конечно. Все эти методы помогают именно самой выбирать, включать осознанный подход. И я люблю применять метафорические карты для этих целей. Такой волшебный инструмент, который помогает мой скептически рациональный ум поставить на место и посмотреть, что действительно хочется внутри, о чем говорит подсознание и так далее.
Наташа: Ага, хорошо.
Таня: Еще мне помогла работа с ограничивающими убеждениями, которые не дают развиваться.
Наташа: Да, вот это очень важно! Потому как инструментов для саморазвития очень много. Но далеко не все помогают менять установки на уровне подсознания и мышления. Женщинам с рациональным складом ума особенно сложно просто так взять и что-то поменять внутри. И тут нужны какие-то обходные маневры. Например, МАКи (метафорические ассоциативные карты). И вот так совпало, что и ты, и я, мы обе влюблены в них. :)))
Для тех, кто будет нас смотреть и еще не знает, что это такое: МАК (метафорические ассоциативные карты) — проективная, научно обоснованная методика по работе с подсознанием через визуальные образы в виде картинок. И эти картинки (карты) позволяют работать с бессознательным и в том числе трансформировать внутренние блоки, убеждения — очень мягко и экологично.
Таня, мне важно было от тебя услышать, как подтверждение, что эти навыки на самом деле полезны вообще любой женщине. Даже если она не планирует быть профессиональным коучем или консультантом. Все равно важно владеть этими методами — для помощи себе и близким. Например, чтобы раскрыть свое сознание для чего-то нового: для нового проекта, нового бизнеса или работы по найму.
Читать статью
СВОЙ БИЗНЕС vs РАБОТА ПО НАЙМУ: что выбрать?
Таня: Это однозначно так! Потому что, прежде всего, начинаешь применять эти навыки для себя. У меня это повлияло в первую очередь на коммуникацию с людьми. Я интроверт и не всегда эффективно умею выстраивать коммуникации.
Вот эти коучинговые вопросы помогают в общении. Кстати, знаешь, еще помогает очень сильно в развитии эмпатии и принятии людей. Один из принципов коучинга, что каждый человек в любой момент времени делает то лучшее, на что он способен. Когда ты его усваиваешь и понимаешь этот принцип, он потом очень помогает в общении. Ты воспринимаешь человека таким, какой он есть. Перестаешь общаться с высоты: я умная, а вы не очень. :)))
Я почувствовала, как я стала более открытой, как люди ко мне больше тянутся. Потом меняется окружение. Люди, которые изучают коучинг, занимается развитием, продуктивностью знают, что окружение очень сильно влияет.
Наташа: Да, это точно.
Таня: А вот эти метафорические карты для меня большое удовольствие. Я просто эмоционально подпитываюсь сама, проводя эти сессии, как будто это волшебство.
Наташа: Кстати, это еще один очень важный индикатор верности выбранного пути: когда мы не устаем, а, наоборот, заряжаемся от того, что мы делаем. Потому что принято, что вот человек работает, он устал, ему надо отдыхать. И, согласись, непривычно было, когда ты работаешь и при этом ты не устаешь, а, наоборот, у тебя больше сил и энергии? Такое классное ощущение!
Таня, еще расскажи, пожалуйста, подробнее про препятствия на своем пути из точки «А» (когда была темная полоса, мучительный поиск себя) и точкой «Б» (7 января, когда ты встречаешь праздники в Тайланде). Что было самое сложное для тебя на этом пути? Эти сложности есть у каждого человека. Если ты поделишься чем-то, то я буду тебе очень благодарна, и думаю наши зрительницы — тоже. :))
Таня: Ну, начну с того, что я не считаю, что я попала в точку «Б». Еще не все цели реализованы на 100%. :)) Так что я еще точно в процессе и в пути. В начале пути самое сложное было — это принять себя, свою натуру. Вот хочется быть такой решительной, смелой, эффективной, а я вообще не такая!
Наташа: Таня, спасибо тебе за эти слова! Потому что у многих в голове есть такой образ «супер-вумен». А ведь на самом деле важно принять себя со всеми своими «недостатками». В кавычках — потому что многие недостатки — весьма условны и, если подумать, то их легко можно превратить в достоинства!
Таня: Да! Я такая трусиха вообще, я просто состою из страхов. Мне всё страшно: публичные выступления, вебинары, еще что-то... Вот собственно с этим и разбиралась. Какие-то страхи нужно преодолевать, а с какими-то — договориться. Где-то нужно найти обходной манёвр... Например, если страшно вести вебинары, то можно начать писать тексты. Всегда есть какие-то варианты, если ты хорошо себя понимаешь. И собственно говоря, у меня еще тип психики такой, что постоянно у меня качели, эмоциональные спады и подъёмы очень часто бывают. Сегодня хотела свернуть горы, быть такой вообще эффективной, а завтра я просыпаюсь в совершенно другом настроении, состоянии. И я научилась этим управлять.
Если я чувствую, что сегодня совсем вообще состояние никакое, я лучше уж уборкой в квартире займусь. И не буду ничего делать для своего проекта, потому что у меня недостаточный уровень позитива, энтузиазма в этот момент. Вместо этого — сплошное недовольство собой, активный внутренний критик. В этом случае еще важно понимать, как вернуть себе ресурсное состояние, как стать эффективной, чтобы не залипнуть надолго в апатии.
Я очень много для себя подбирала разных методик, потому что это тоже для меня большая проблема. Бывают люди, у которых очень много жизненных сил, а бывают, у которых все наоборот. Уровень жизненных сил не очень высокий. И этот уровень нужно постоянно осознанно поддерживать.
Наташа: Таня, очень хорошо понимаю тебя! Тема энергии, ресурсного состояния — действительно очень актуальная! И хочется развеять очередной миф, что женщина всегда должна быть на 100% в ресурсе, всегда как батарейка на 100% заряжена. Но взгляните на свои телефоны! Даже они не всегда на 100% заряжены. 🙂 И тем не менее, они работают! Главное, чтобы энергия не опускалось ниже критической отметки. Для этого нужно вовремя подзаряжать свою батарейку, развивать свой эмоциональный интеллект, т.е. умение управлять своим состоянием и надолго не залипать в негативе.
Неприятные спады всё равно будут, просто они станут происходить реже и не такие глубокие. И мы будем проходить их осознанно и даже в этой яме находить ресурс. Например, для отдыха, для той же уборки. Это ведь очень классные созидательные вещи! Эти навыки, мне кажется важны каждой женщине, которая в принципе желает как-то себя реализовать в жизни.
И здорово, что у нас есть с тобой инструменты для этого. Всегда есть возможность их осваивать и применять в своей жизни, в том числе для регуляции своего состояния, своего ресурса, для подзарядочки батарейки.
Таня: У меня на самом деле всегда под рукой списочек: «Что делает меня сильнее, а что отнимает у меня силы». И я его всё время так переосмысливаю, переоцениваю, что-то туда добавляю, что-то оттуда убираю. Это список вариантов, как можно привести себя в порядок, в том числе и физически. Ведь не всегда сходу вспомнишь, что, например, ванна с аромамаслом добавляет сил. :))
Наташа: Да-да! Кстати, Таня, поделись, а где у тебя хранится этот списочек? Ты говоришь, он всегда под рукой. Где ты хранишь свою шпаргалку? :))
Таня: Благодаря тебе, Наташа, я теперь храню в Эверноуте.
Наташа: В Эверноуте, точно! Поясню для зрительниц: Таня у нас проходила дополнительный курс «Техномозг» про успевание в релаксе. Там мы осваивали современные программы и приложения, которые позволяют хранить все дела и важные чек-листы в одном месте. Сейчас не будем сильно углубляться в эту тему. Поэтому, девчонки, еще раз резюмирую, как домашнее задание для особо осознанной аудитории: составьте для себя список, две колоночки: то, что вас заряжает и то, что вас обесточивает.
Соответственно, в первом столбце могут быть как маленькие быстрые действия, а также больше, требующие подготовки и организации. Такие как отпуск, например. Важно иметь и те и другие источники энергии: и быстрые, и такие, которые нужно спланировать заранее. А второй столбик пишем, чтобы понимать, что нужно по возможности исключать из своей жизни. Больше первого столбика, меньше второго. Но, это как минимум, нужно прописать рукой или на клавиатуре набрать, или в телефоне. Чтобы это было где-то зафиксировано, а не просто мысли в голове. Потому что, как Таня сказала, бывает забываешь, что надо ванну принять. А посмотрела свою шпаргалку, вспомнила и решила: «Отлично, сегодня выбираю ванну для подзарядки!»
Читать статью:
УЧИМСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ!
Таня, теперь поделись, пожалуйста, своими планами на будущее. Как ты сейчас видишь развитие своей деятельности: коучинга, сетевого семейного бизнеса... На чем у тебя фокус в ближайшее время? Поделись, пожалуйста.
Таня: Я с удовольствием поделюсь! Собственно, в будущем точно остаются эти два направления, которые я озвучила. В коучинге буду еще проходить дополнительное обучение. Это, кстати, для меня вообще отдельный источник энергии, т.к. я очень люблю учиться. Еще я недавно начала проводить коуч-сессии оффлайн. В конце года я познакомилась с замечательными девушками. У них проект в Новосибирске. Называется «Лайф-мама». Они проводят совместные занятия для женщин в декрете. Мы с ними договорились, что будем с метафорическими картами проводить групповые встречи. Я уже одну группу провела в конце декабря.
Наташа: Здорово! Поздравляю тебя, Таня!
Таня: Живое общение всё-таки необходимо. И второе направление — это сетевой бизнес совместно с мужем. Я себе запланировала собрать команду единомышленниц, 4-5 человек, с которыми вместе будем развивать это направление.
Наташа: Хорошо. Мы оставим твои контакты для девушек ( vk.com/paramonova_tatyana ), кому это интересно и хочется развиваться в разных направлениях. Таня очень хорошо доносит информацию. Не зря я позвала Таню куратором в свои проекты. :))
Таня: Мне очень нравятся твои проекты, и я с удовольствием продолжу сотрудничество, как куратор, как только позовешь.
Наташа: Спасибо, Таня, тебе большое за твой вклад в наше общее дело и за эту беседу! И давай подведем итоги. Что бы ты хотела пожелать нашим зрительницам? Быть может, твои слова кого-то вдохновят на активные действия. Сегодня Рождество, можно и с праздником поздравить. Хотя, конечно, нас будут смотреть уже после, но всё равно — пусть будет праздник каждый день!
Таня: Безусловно, день праздничный, и мы все ждем какое-то волшебство! Но я хочу сказать что, мы создаем свою жизнь все-таки сами. И для этого всем порекомендую составить вдохновляющий план. :))
Такой навигатор жизненных целей, на которых можно будет держать фокус внимания, и можно будет идти вперед. Пусть даже очень маленькими шагами. Например, как это делаю я. :))) Кто-то придет к этим же результатам, может быть, за 3 месяца, а я приду за 3 года. Но сама мысль, что я делаю эти шаги и всё-таки я продвигаюсь, она меня вдохновляет! И каждой девушке рекомендую прописать именно свой план, иметь свою цель, видеть ее. И начать нужно обязательно именно с изучения себя.
В чем мои сильные стороны, в чем — слабые. Мои дары, мои таланты... Начать изучать себя любыми методами, которые отзываются. Это может быть коучинг, метафорические ассоциативные карты или что-то еще...
Наташа: Да, согласна! К вопросу самореализации важно подходить комплексно: и себя изучать, думать и рефлексировать, и реальные шаги, действия совершать, проявлять активность.
Таня: Конечно, пробовать и изучать.
Наташа: Хотя по факту люди склонны бросаться в крайности. Кто-то слишком много занимается самоисследованиями и ничего не делает по факту. И ,наоборот, кто-то бросается во всё подряд, вообще не задумываясь, насколько это резонирует с его истинной природой, ценностями и желаниями. И тут важно держать баланс: чтобы и в себя погружаться, но при этом не забывать действовать, пусть маленькими шажочками, но каждый день! И тогда будет получаться.
Таня: Как раз наш коучинг в помощь!
Наташа: Да, наш коучинг в помощь! Плюс разные околокоучинговые технологии, как я их называю. Вот Таня назвала несколько инструментов. Я их тоже очень люблю: это и метафорические карты, и восточная астрология, и много чего еще!
Таня, тебе еще раз спасибо огромное за это интервью! Ты выглядишь сегодня просто чудесно! Я тебе уже сказала это, но возможно вначале это у нас не вошло в эфир. Так что еще раз тебе большое спасибо.
И пожалуйста, радуй нас, почаще выходи в эфир. Я буду приглашать тебя на вебинары. :))
И наслаждайся этим солнышком, наслаждайся своими результатами, своими промежуточными точками «Б». Это очень важно. Еще раз тебя с Рождеством!
Таня: Спасибо тебе, Наташа! Я тоже была очень рада принять участие в интервью. Мне приятно было отвечать на твои вопросы. Особенно отсюда, из-под пальмы. :)))
Наташа: Девчонки, все кто нас сморит, всем пока, пока! Если будут вопросы, задавайте под этим видео. Мы обязательно будем с Таней читать, отвечать на ваши вопросы. До встречи в следующих видео! Пока, пока!
Таня: Пока!
Еще статьи про любимое дело:
Хотите получать статьи этого сайта на почту?
Добавить комментарий