Как полюбить осень?
«Ненавижу осень. Опять эта слякоть, грязные сапоги, серое небо, насморк… И за что так любил Пушкин эту унылую пору?» Такие мысли посещали меня раньше каждый год с началом осени. Думаю, если вы живете в средней полосе России, они вам знакомы.
Но как-то эти мысли и эмоции совсем не вязались с образом позитивного человека, коим я всегда желала быть. И вот, о чудо, в этом году я полюбила осень! Хотите узнать как? Ничего сложного. Ниже я поделюсь своим опытом. Возможно, что-то вдохновит вас. По крайней мере, я очень на это надеюсь.
Итак. Способ №1. Кардинальный.
Надо просто переехать туда, где сведен к минимуму источник вашего раздражения. Например, как в моем случае, мерзкая погода и плохие тротуары. Да, согласна. Не всем подойдет этот способ. Но если есть такая возможность, остальные способы могут не понадобиться.
Дело в том, что в марте 2014 года мы переехали всей семьей в город Белгород, малую родину моего мужа. Надо сказать, он мечтал об этом с первого дня, как покинул родные края, ни много ни мало, целых 15 лет. Из них 8 лет мы мечтали об этом вместе. И так получилось, что его мечта стала и моей мечтой тоже.
Да, здесь тоже иногда идут дожди, и дует сильный ветер. Но солнечных дней значительно больше, чем там, где мы жили до этого. Не хочу обижать свой родной город Киров, но факт остается фактом. А о положительном влиянии солнечного света на настроение и здоровье человека в целом, вам, думаю, хорошо известно. Да и с тротуарами здесь все отлично. Так что сапоги после пеших прогулок в худшем случае становятся сырыми, но не грязными.
Способ №2. Вытекает из кардинального.
Если переезд в более теплые края не входит в ваши планы, а унывать не хочется, то можно сделать следующее. Как только выглядывает солнце, старайтесь ловить его буквально всем телом. Где бы вы ни были. Не важно, дома вы, в офисе или еще каком-то помещении, найдите окно и просто чаще в него смотрите. Если есть возможность, обедайте не в производственной столовой или коморке для чаепитий, а в ближайшем кафе или просто на скамейке. Главное – найти повод выйти на улицу и как можно дольше там задержаться (но не в ущерб трудовому распорядку, конечно). Наделайте бутербродов, возьмите термос с горячим чаем (об этом надо позаботиться заранее), позовите друзей-подруг в это микро-путешествие среди рабочего дня. Заряд хорошего настроения до конца дня обеспечен.
Способ №3. Составьте список «Я люблю осень за…»
Даже когда за окном дождь, и вы чувствуете, что вот-вот простынете, отчаиваться не стоит. О том, как не болеть, когда вокруг все чихают и кашляют, я напишу в отдельной статье. Но уже прямо сейчас предлагаю составить вам список «Я люблю осень за…». Да, прямо взять и написать на бумаге.
Выдержка из моего списка:
- Золотистый окрас деревьев (отличные фото получаются).
- Возможность поиграть дома с сыном в разные развивашки (летом на домашние игры не хватало времени, т.к. гуляли очень много).
- Возможность подумать о жизни, пофилософствовать за чашечкой травяного чая или кофе (дождь к этому как-то особенно располагает).
- Спелые свежие натуральные яблоки, которыми нас регулярно снабжает добрая соседка.
- <...>
Секрет этого приема прост. Во-первых, сам заголовок, сформулированный позитивно и в настоящем времени уже задает вашему сознанию совершенно иной настрой. Во-вторых, во время его составления вам непременно захочется какой-то пункт воплотить в жизнь прямо здесь и сейчас. Не упускайте этот момент и действуйте! И всякий раз, когда осень будет портить вам настроение, заглядывайте в этот список.
Конечно, эти три способа — далеко не всё, что позволит вам полюбить нелюбимую пору. Но если у вас что-то сработает хотя бы наполовину, я буду считать, что не зря писала эту статью.
Уверена, у вас есть свои осенние «фишки». Поделитесь, пожалуйста, ими в комментариях. Буду очень рада!
Хотите получать статьи этого сайта на почту?
Добавить комментарий