Автор: Наталия Просветова Рубрика: PRO инструменты 4 комментария

Готовим «Лени-нет». Рецепт №2

Gotovim-Leni-net-Recept-2

Дорогие читательницы, я вновь приветствую вас на своей «кухне»! И сегодня хочу поделиться с вами еще одним рецептом борьбы с ленью. Признаюсь, это мой ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ! И я очень надеюсь, что и вам он придется по вкусу! Итак, к делу.

Поговорим о пункте №2 из списка причин лени (напомню, мы составляли его ЗДЕСЬ >>): несоответствие нашего «должен» нашему «хочу» — когда мы тратим время своей жизни на дела, не являющиеся для нас желанными.

Любимая работа

 

Рецепт №2. ДЕЛАЕМ ТО, ЧТО ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ.

Руководствуясь логикой и здравым смыслом, вы, уже вероятно, поняли суть рецепта, о котором пойдет речь. Верно! Надо делать то, что хочется!  То, что действительно вам нравится, приносит удовольствие и радость, зажигает вас изнутри! Согласитесь, когда вы увлечены чем-то интересным, вопрос о том, как заставить себя это делать, становится неактуальным. Тут возникает другая проблема: как вовремя остановиться. ))) Но об этом поговорим чуть позже.

А сейчас, слышу, уже повалились вопросы:

  • «Хорошо, буду делать только то, что нравится. А жить на что?»
  • «Да, мне-то мое занятие нравится, а вот моему мужу / жене / родителям / детям /… нет».
  • «Да, но есть слово «надо». Кто тогда будет выносить мусор, мыть посуду, подтирать ребенку попец, мыть полы… ? Список рутинных скучных дел можно продолжать довольно долго».
  • «А я не знаю, что мне нравится».
  • «Я быстро ко всему теряю интерес».
  • «Мне ничего неинтересно».

Полагаю, у вас могли возникнуть и другие вопросы. Но давайте разберемся сначала с этими – наиболее популярными. По крайней мере, их мне доводилось слышать чаще всего.

 1. «Хорошо, буду делать только то, что нравится. А жить на что?»

Дорогие читательницы, вы, конечно, можете со мной не согласиться, но… я убеждена, что ЛЮБОЙ человек может организовать свою жизнь согласно формуле: «ЛЮБИМОЕ ДЕЛО = ИСТОЧНИК ДОХОДА». Этому есть масса доказательств. Наверняка, и среди ваших знакомых найдутся люди, которые работают с удовольствием. И работа их, помимо положительных эмоций, приносит доход. Если у вас нет подобных примеров перед глазами, посмотрите шире, за пределы вашего круга общения. Благо, Интернет позволяет это сделать без труда.

I love my jobСкажу честно, мой муж к указанной выше формуле относится с большим скептицизмом. И я постоянно своим примером стараюсь ему доказать обратное. В итоге я пришла к выводу, что для мужчин сама по себе сумма заработка может являться отличным мотиватором к труду. И они без ущерба для здоровья могут заниматься, скажем так, не совсем любимым делом. Ведь их основная задача – накормить семью, создать достойные условия для жизни. И если они с ней успешно справляются, то в принципе могут чувствовать себя вполне самореализованными и счастливыми.

Но вот женщины – это совсем другое дело. Им не то, что вредно, опасно работать на нелюбимой работе! Это губит женскую сущность. Взгляните на леди, которые «пашут» исключительно ради денег. Их зачастую уже и «леди» сложно назвать. Внешне они могут быть весьма привлекательны и ухожены. Но… характер, повадки, манера думать и общаться – мужские! И мужчины, которые рядом с ними (если таковые вообще имеются) – лишнее тому доказательство: «подкаблучники» или «альфонсы».

Или вот еще пример. Ходит тётя на работу. И не дает работа этой тёте ни денег, ни радости. Зачем она туда ходит? Ну все ходят, и она ходит. По привычке. На автомате. Тётя вечно чем-то недовольна. Склонна к зависти (хотя часто не признается в этом). Любит обсудить последний выпуск передачи, посвященной «стирке чужого белья». Да и сама не откажется «постирать» пару-тройку чужих трусов (пардон за аллегорию). В общем, любит тётя заняться чем угодно, только не своей жизнью и тем, что способно её сделать счастливой. Печально.

Поэтому, девочки, сделайте все возможное и невозможное, но, пожалуйста, найдите себе дело по душе! А если уже нашли, то начните, наконец, воплощать свою мечту в реальность! Хватит ходить на работу как на каторгу и тратить свою жизнь непонятно на что!

Конечно, для этого надо иметь более или менее твердую почву под ногами. Согласна, если считаешь копейки в булочной, сложно думать о своем призвании. Но даже в этом случае надо стремиться делать то, что максимально близко к желанному занятию. Как говорится, если уж мыть полы, то в театре, актрисой которого мечтаешь стать. )))

2. «Да, мне-то мое занятие нравится, а вот моему мужу / жене / родителям / детям /… нет».

Ну и что. Если ваше занятие не приносит вреда ни вам, ни окружающим вас людям, продолжайте делать свое любимое дело! Если оно действительно ваше, то муж / жена / родители / дети… наверняка заметят, как искрятся ваши глаза, как радостны и удовлетворены вы бываете, когда занимаетесь им. Как говорится, в их же интересах поддержать вас, даже если ваше дело пока не приносит дохода (если вы ставите такую цель). Ведь быть рядом с улыбающимся счастливым человеком куда приятнее, чем с занудой с кислой миной или, что еще хуже, с истеричной плаксой.

Скажу по секрету, именно этот подход позволяет мне в большинстве случаев получать поддержку близких людей. Когда они видят, что у меня изо дня в день отличное настроение, они готовы не только не мешать мне, но и помогать! Ведь всю положительную энергию, что мне удается накопить благодаря занятиям любимым делом, я им же в итоге и отдаю в виде любви, ласки, заботы, нежности и внимания. Кто же откажется от такого?

В данном случае ваша задача сводится лишь к тому, чтобы донести эту мысль до ваших близких, которые пока по каким-то причинам не поддерживают вас в вашем деле. Либо искать поддержку на стороне, среди единомышленников. Опять же Интернет вам в помощь!

3. «Да, но есть слово «надо».

 Несколько слов о рутине. Да, она есть в жизни каждого. И, как правило, именно рутина кормит в нас лентяя, не дает ему умереть своей смертью. ))) Что же с ней нелюбимой делать? Я нашла парочку отличных вариантов.

Первое — Делегировать.

Совет не бог весть какой оригинальный, но работает! Реализуя его на практике, я сделала для себя маленькое открытие: то, что является рутиной для вас, может быть интересно кому-то другому. Ваша задача – найти этого человека и вдохновлять на выполнение данной работы.

Особенно хорошие результаты этот прием дает в профессиональной деятельности. Например, одно время мне очень нравилось работать с цифрами: строить гигантские таблицы в Excel, графики, оформлять отчеты…  Но вскоре это занятие мне надоело, т.е. превратилось для меня в рутину. Именно в это время руководство решило расширять мой отдел и поиск помощников доверило мне. Отгадайте, чем занялся мой первый помощник? Все верно. Стал строить гигантские таблицы в Excel, графики, оформлять отчеты… )))

Что касается быта, то легче всего делегировать работу… бытовым приборам. ))) Стиральная машина, пылесос, мультиварка, я обожаю вас! А еще больше тех людей, которые вас придумали и создали! Поэтому каждый раз, когда стоит вопрос, что попросить в подарок себе любимой, украшения и косметика мне приходят на ум в последнюю очередь. И я как прагматик неизменно голосую за электронных помощников!

Второе - Полюбить.

Но очевидно, что совсем избавиться от рутины путем делегирования вряд ли получится. Поэтому в силу вступает еще один прием: полюбить нелюбимое занятие. Точнее, перестать ассоциировать его исключительно с негативными эмоциями. Этого можно достичь, «подмешав» в рутину пару «специй» в виде приятных вещей.

Как полюбить рутинуНапример, раньше я терпеть не могла мыть посуду. Теперь уснуть не могу, если в раковине лежит хотя бы одна грязная тарелка. ))) Как же мне это удалось? Нет, посудомоечной машины, у меня пока нет. ))) Иначе этот пример я бы привела чуть выше.

Во-первых, я стала делать акцент не на том, какая посуда грязная, и как мне лень её мыть, а на том, как она становится чистой. А я по жизни большая чистюля. И меня это вдохновило.

Во-вторых, я стала относиться к этому процессу как к медитации. Т.е. стою себе у раковины, мою, а сама думаю о чем-то интересном для себя. Журчит вода, губка скользит… а мысли в голове приятные-приятные.

Еще пробую многие рутинные вещи делать под любимую музыку: готовить, прибираться, гладить. Например, последний раз благодаря композиции Kelly Clarkson «What doesn’t kill you makes you stronger» я осилила покраску обоев в прихожей, которую откладывала целый месяц. Сейчас не стоить проводить аналогию между названием песни и процессом покраски. Просто меня заряжала энергетика музыки. )))

Попробуйте и вы!  Уверена, у вас все получится.

Ну как, вы еще не устали читать? Тогда двигаемся дальше.

4. «Я не знаю, что мне нравится».

Тяжелый случай. Но и это лечится. ))) В моей жизни несколько раз случались периоды, что я тоже не знала, чего хочу. Но меня выручал мощный навык по самокопанию и привычка искать и находить нужную информацию. Этот процесс так увлек меня, что в итоге поиск призвания и любимой работы стал центральной темой моего коучинга.

Если вы столкнулись с аналогичной проблемой, начните с этих пяти простых шагов >>>

Да, это азбука, материал для первоклашек. Но это то, с чего действительно стоит начать. Сделайте хотя бы это, и результат не заставит себя долго ждать.

5. «Я быстро ко всему теряю интерес».

Дорогие читательницы, если фраза выше – про вас, возможно, у вас просто такой тип натуры. Это нормально. Вы – «начинатель». Осталось только научиться извлекать из этого выгоду для себя. Например, я знаю людей, которые зарабатывают тем, что строят бизнес с нуля, а потом продают. В этом и есть их призвание.

Вариант №2. Не исключено, что вы до сих пор пробовали заниматься не совсем своим делом. Поэтому и запала хватало не надолго. Тогда стоит вернуться к предыдущему вопросу  «Я не знаю, что мне нравится».

Вариант №3. Часто за быстрой потерей интереса к какому-либо занятию стоит не что иное, как... страх. Подумайте, что ужасного есть в том, что вы продолжите делать то, что вам еще недавно так нравилось? Чего вы боитесь: успеха, неудачи, критики, ответственности, больших денег, перекоса в пользу любимого дела в ущерб другим сферам жизни... ?

Будьте готовы к тому, что страх не сразу заявит о себе. Он имеет обыкновение маскироваться самым невероятным образом. Но эта тема насколько обширна и глубока, что в рамках этой статьи я не буду в неё сильно погружаться.

6. «Мне ничего неинтересно».

С моей точки зрения, это самый тяжелый случай. Признаюсь, приступая к этой статье, я думала, а стоит ли вообще об этом писать. Ведь лично мне посчастливилось избежать подобной проблемы. Всегда, даже в самые тяжелые времена, я находила нечто, что могло меня увлечь и отвлечь.

Но, тем не менее, основываясь на опыте других людей, я решила упомянуть и эту проблему, несмотря на её сложность. Дело в том, что в подобных ситуациях чаще всего виновата депрессия или какое-либо другое душевное расстройство. Не просто плохое настроение, понимаете? Это состояние, когда ничего неинтересно, а искать что-то интересное – не хочется.

Что тут сказать? Дела плохи. Выбираться из этой ямы лучше с помощью профессионалов, хотя у нас в стране это до сих пор не принято. А жаль. Но ситуация постепенно меняется. Теперь побороть свои душевные недуги можно, не выходя из дома. Есть много специалистов, которые готовы помочь онлайн, через переписку и skype-консультации.

Я сейчас не буду давать никаких ссылок на конкретных людей. Просто скажу следующее. Если причина вашей лени в том, что вам ничего неинтересно, а искать себе дело по душе – нет ни сил, ни желания, напишите мне. Я постараюсь вам помочь. Просто так, от чистого сердца.

На этом не прощаюсь. Не пропустите новых рецептов приготовления блюда «Лени-нет»!

 

P.S. Дорогие читательницы, мне очень интересно знать ваше мнение о статьях, которые я пишу для вас! Если вам понравилось, и вы хотите сказать «спасибо», сделать это просто: нажмите на кнопки социальных сетей, в которых вы зарегистрированы. Они есть в конце каждой статьи. Поверьте, ваша благодарность вам вернется сторицей!

Если же вас переполняют эмоции, и/или вы хотите высказать свое мнение по теме статьи, оставьте свой комментарий под ней. Общаясь на важные для вас темы, вы помогаете и себе, и другим людям, которые в этом нуждаются.

 

 

Искренне ваша, Просветова Наташа

 

 

Советую почитать другие посты на эту тему:

Хотите получать статьи этого сайта на почту?
Новые статьи блога
Давайте дружить!
4 комментария
  • Оксана

    Наташа, признаюсь, нравятся мне твои статьи, особенно на тему лени 😉

    Я так и вижу вокруг себя, да и не только, вообще вокруг массу людей, которые тебе возразят вопросами по принципу пятого и шестого, их большинство однозначно...Но если они зашли к тебе в блог, то они уже готовы что-то в себе менять. :-)

    Честно говоря, я еще не встречала лично поистине одухотворенных людей, но это, конечно, не означает, что их нет ))

    Так сложно, порой, бывает человеку мотивировать себя положительно на то или иное дело.

    Да что говорить, современный мир, потребности, проблемы, я называю это громким словом «система»))) не дают человеку раскрыться. Я о чем? Я о том, что трудно найти именно СВОЁ, трудно раскрыть свою индивидуальность (может, кстати, ты об этом напишешь когда-нибудь, если тебя заинтересует).

    Можно сказать, что с самого детства мало у кого есть та счастливая возможность раскрыться, найти именно то, что ему нравится. Представь, как это тяжело, когда на ребенка, можно сказать практически «белый лист», давят со всех сторон той самой системой, вгоняя его в рамки и шаблоны развития... (собственно, помнишь, мы около этого с тобой недавно говорили на прогулке)

    В школе видим то же самое.

    Я твердо убеждена, что правит всем этим делом мотивация, внутренняя, а не внешняя

    Собственно, это такая громаднейшая тема для обсуждения, что в комментарии ее не уместить))) да и что-то разогналась я

    А что хотела сказать. Надеюсь, очень на это надеюсь, что, реально твои очень полезные советы подвигнут как можно большее количество людей, прочитавших их, воплотить в свою жизнь

    Жду продолжения :-)

    5 ноября, 2014 в 4:05 | Ответить
    • Оксана, спасибо за твое мнение и размышления! Что называется, мы попали с тобой на одну волну! После таких комментарием статьи пишутся на одном дыхании! )))

      6 ноября, 2014 в 8:17 | Ответить
  • Наташ так держать у тебя отличный блог и статьи интересные

    9 ноября, 2014 в 7:29 | Ответить
    • Александр, спасибо за добрые слова! Тебе тоже удачи с твоим блогом!

      9 ноября, 2014 в 7:33 | Ответить

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: